MAJ 2010

nadaljujemo z odnosi ....

 1. ČUSTVENA ZLORABA

Več kot zgolj verbalna žalitev

William Glasser in njegova teorija izbire

Ste morda kdaj brskali po knjigi o anatomiji človeka? Če ste, ste morda opazili tudi sliko človeškega telesa, kjer je prikazana zgradba krvožilnega sistema. Razvejanega mrežja lasno tankih in debelejših krvnih žilic, ki se dotikajo vsakega delčka telesa, vsake celice, vsakega organa. S svojo življenjsko tekočino in njenim nenehnim kroženjem povezujejo in hranijo telo, ter mu tako omogočajo stalno obnovo in rast.  

Naši medsebojni odnosi prav tako predstavljajo podoben mrežni sistem, le da gre tokrat za pretok naše energije do ljudi, ostalih bitij narave in do okolja v katerem bivamo. Ta energija je večplastna. Zajema energijo naših misli, čustev in želja, ter našo dejavno ali fizično energijo. Kadar so naši odnosi izpolnjujoči, tedaj je ta energijski pretok hranilno povezovalen in omogoča polno rast vseh udeleženih v procesu medsebojnih odnosov. V teh odnosih lahko nemoteno tako zadovoljimo svoje osnovne potrebe kot prepoznavamo vsebino svojih misli in želja. Različni konflikti so lahko dobra priložnost za naše učenje. Saj samo v »zrcalu« drugega bitja lahko uzremo sebe, svoj notranji obraz, tak kot v resnici je. Brez olepšav, nepopačen. Prav to zrcalo nam ponuja možnost za učenje in rast. Seveda, če zmoremo dovolj poguma, da se z odprtimi očmi zazremo v to podobo. Zagotovo lahko fizično preživimo tudi brez dobrega odnosa, zrcala. A za kakšno ceno? Ceno notranjih frustracij, strahov, depresij, globoke osamljenosti in izgube smisla.

SEMENA ZASVOJENOSTI
Znana trditev, vzeta iz psiholoških logov je, da vsako živo bitje potrebuje vsaj en zadovoljujoč odnos, da se lahko nemoteno razvija. Potrebuje vsaj eno bitje, ki mu nekaj pomeni, se ga lahko dotakne, se mu zaupa, potoži ali preprosto skupaj poigra in poveseli. Občutek zadovoljstva, ki je naravna posledica dobrega odnosa, vzpodbuja voljo do ustvarjanja in do življenja. Prav ta občutek zadovoljstva in iz njega porajajoča želja po njegovi ponovitvi je tisto gonilo, ki nas poganja . Nekateri osamljeni ali na kakršenkoli način v preteklosti prizadeti  ljudje, so se odpovedali dobremu stiku - odnosu s sočlovekom, vendar pa se niso odpovedali samemu občutku zadovoljstva. Tako so poiskali nadomestke s katerimi uspešno, vsaj za kratek čas, vzpostavijo stanje zadovoljstva. Dobijo ga s hrano, pijačo, mamili, nenehnim delom, najdejo ga v potrošništvu, spolnosti brez ljubezni... Na ta način je posejano seme različnih oblik zasvojenosti. Zasvojenosti, ki so danes množičen pojav naše družbe. Ta družba je sicer dosegla zavidljivo raven tehnološkega napredka, na področju medosebnih odnosov pa se komaj prebuja. 
Znan je primer romunskih otrok v eni izmed bolnišnic, ki so sicer imeli na razpolago posteljo in dovolj hrane, bili so pa prikrajšani za dotik in ljubeč človeški odnos. Posledica tega stanja je bila izredno visoka stopnja umrljivosti teh otrok.

WILLIAM GLASSER
Nenehno porajajoče težave v medosebnih odnosih so postale seme raziskovanja ameriškega psihiatra dr. W. Glasserja. Med drugim je tudi avtor izredno uspešne knjige TEORIJA IZBIRE. V svoji 40 letni delovni praksi z ljudmi mu je uspelo izjedriti določene zakonitosti in izdelati metodo s katero uspešno celi porušene odnose. V svojem delu se osredotoča na štiri zvrsti odnosov:  odnos mož - žena, odnos starš - otrok, odnos učitelj - učenec, odnos vodja - zaposleni. Njegovo delo ga je pripeljalo do naslednjega razmišljanja: »Tudi če ne trpimo zaradi kakšne bolezni, revščine ali posledic starosti, je večina težav, s katerimi se ubadamo - nasilje (tako fizično kot psihično), zlorabe otrok in zakonskih partnerjev, kriminal, različne oblike odvisnosti, mladoletne zanositve, spolnost brez ljubezni in duševne stiske - posledica nezadovoljujočih medsebojnih odnosov«.
Kako lahko najdemo pot do življenja, kakršnega si mi želimo in se hkrati dobro razumemo z ljudmi, ki jih potrebujemo, ne da bi pri tem ogrozili njihove potrebe? To je osnovno vprašanje na katerega poskuša Glasser odgovoriti.

NEKAJ OSNOVNIH GLASSERJEVIH POSTAVK
Za uspešno reševanje problemov medosebnih odnosov usmerja našo pozornost na določena področja s katerimi se je potrebno soočiti. 

1. IZBIRA - ODLOČITEV
Glasser je prepričan, da ljudje sami izbiramo – odločamo kaj bomo naredili s svojim življenjem, in da smo za te odločitve tudi odgovorni. Zavrača splošno pojmovanje, da so duševne težave zgolj reakcija na neugodne okoliščine v preteklosti ali v dinamiki naše osebnosti, niti da so reakcija na vedenje soljudi s katerimi živimo. Meni, da je nenavadno vedenje, s katerim posameznik nam in sebi posreduje svoje težave, tako kot vsako drugo

vedenje, najboljše kar je v tistem trenutku sposoben narediti, da bi potešil svoje osnovne potrebe. Vse naše vedenje je notranje motivirano, namensko in izredno prožno. Človek je notranje svobodno in povsem odgovorno bitje.

2. MANIPULACIJE - 7 GREHOV ČLOVEKA
Velik problem za dober odnos predstavljajo manipulacijski prijemi, ki nam pomagajo, da drugega prisilimo v tak način obnašanja, kot si ga mi želimo. Najpogostejše manipulativne oblike so (Glasser jih imenuje 7 naših največjih grehov):

·                            KRITIZIRANJE, (lahko je tudi konstruktivno, če želimo drugemu resnično pomagati; najvažnejši je namen, ki je skrit v ozadju)

·                            OBDOLŽEVANJE

·                            PRITOŽEVANJE

·                            NERGANJE

·                            GROZENJE

·                            KAZNOVANJE

·                            PODKUPOVANJE

Prav nobena od teh manipulacij ne bo prispevala k izboljšanju naših odnosov, ker v ozadju skriva težnjo po nadvladi drugega in ne po sodelovanju med ljudmi.

3. POTREBE
Človek vse življenje poskuša potešiti svoje potrebe. Glasser je poimenoval 5 naših osnovnih potreb, ki jih bolj ali manj uspešno zadovoljujemo v medosebnih odnosih. Smiselno jih je pogledati iz zornega kota evolucije človeka.

- potreba po PREŽIVETJU - povezana je z našim fizičnim telesom

- potreba po LJUBEZNI  in SPREJETOSTI – povezana je z našim astralnim telesom

- potreba po ZABAVI – je kama-manasičnega izvora in je povezana z razvedrilom in ustvarjalnostjo skozi igro in tudi kot nagrada za opravljeno delo

- potreba po SVOBODI - povezana je z mentalnim telesom in vzpodbuja v nas iskanje znanja in neodvisnost

- potreba po MOČI – je povezana z našo osebnostjo (samospoštovanje, vodenje, uveljavljanje)

Odnosi so slabi, če ljudje v njih ne zadovoljujejo vsaj nekaterih osnovnih potreb ali pa v želji po zadovoljitvi svojih potreb, resneje ovirajo soljudi pri zadovoljevanju njihovih potreb.

Temu seznamu lahko dodamo še potrebo našega notranjega jaza ali duše – potrebo po LJUBEČEM SODELOVANJU in RAZUMEVANJU.

4. SVET KAKOVOSTI
Na eni strani imamo zunanji, realni svet, ki je tak kakršen je. Na drugi strani pa ima vsak izmed nas svoj mali, simulirani svet – svet kakovosti, ki si ga človek izgradi na osnovi izkušenj vsega, kar je zanj prijetno in dobro. Ta svet stalno primerja z zunanjim, stvarnim svetom. Svet kakovosti je srčika človekovega življenja. Dobro in prijetno je za nas vse kar zadovoljuje ali se zdi, da zadovoljuje (kot npr. pri zasvojenostih), osnovne človeške potrebe.

Človek vse življenje skuša potešiti svoje potrebe. Z razvojem odkriva in izbira bolj ali manj učinkovite oblike vedenja, vendar bo vedno izbral tisto, ki se mu, kakršen je, zdi najboljša. Le če izbere vedenje, ki učinkovito teši

njegove potrebe, lahko raste kot osebnost in razvija pozitivno identiteto, v nasprotnem primeru pa se sooča s težavami v odnosih.

5. CELOSTNO VEDENJE
Glasser gleda na človekovo dejavnost, mišljenje, čustva in fiziološke pojave kot na štiri oblike celostnega vedenja in s tem presega dualizem telesno - duševno. Priporoča, da namesto čustvene in telesne komponente vedenja, ki nam jo svetovalci običajno ponudijo v »popravilo«, pozornost usmerimo na komponenti mišljenja in dejavnosti, na kateri imamo neposreden vpliv. Preko njiju pa posredno vplivamo tudi na čustveno in fiziološko obliko vedenja. Torej smo tudi za ti dve odgovorni sami.

Izhaja iz prepričanja, da je človeška narava obdarjena tudi z dobroto, oziroma željo po sodelovanju. Da je človek odgovorno bitje in da je njegovo vedenje smotrno.

Pri svetovanju je za prvi stik s človekom  izjemno pomembno ustvariti vzdušje zaupanja in odprtosti. Zgradimo ga s svojo iskreno pripravljenostjo poslušati in tudi slišati kaj nam drugo bitje sporoča. V pogovoru korak za korakom spoznavamo vsebino sveta kakovosti drugega. Raziskujemo kakšne so njegove potrebe in želje, ter mu pomagamo narediti načrt za prve korake, ki ga bodo pripeljali do boljših odnosov. Ta načrt je smiseln le tedaj, če je preprost in kratek. Vsak posameznik ima enkratno kombinacijo slik v svojem notranjem svetu in prav zato je to delo vedno znova izziv in priložnost za učenje.

Vsekakor je na poti učenja in razvoja prvi korak ta, da prevzamemo svoj delež odgovornosti v medsebojnih odnosih. Vsak trenutek vedno znova sami izbiramo in odločamo o tem kakšne misli bomo gojili, kakšne besede uporabljali, na kakšen način izražali svoja čustva in katera dejanja bodo osmišljala naše življenje.

RAZMIŠLJANJE O LETU 2010

Pred nami se počasi, bolj ali manj previdno ali pa neposredno,  odpira povsem nova era v zgodovini naše civilizacije . Znanstveno, tehnično smo res napredovali v teh zadnjih desetletjih. Pa je to res največji smisel našega obstoja, našega življenja na Zemlji ?? Že mogoče , da je del poslanstva, vendar se vprašajmo kašna je cena za to » material no blaginjo, komoditeto« , ki jo imamo. Kakšni so naši odnosi na vseh ravneh….do soljudi doma , v družini, v službi do nadrejenih in podrejenih, kašni so socialni odnosi, kakšna je varnost človeštva, kam smo pospravili osnovne človekove pravice, sočutje, pristnost,…kakšen je naš odnost do matere Zemlje, ki se duši , krči v ranah, ki jih ji povzročamo in ne zmore več normalnega utripa.

Potem pa se zgodi gospodarska kriza in mi iščemo rešitve, kako bi spet vzpostavili stanje pred njo. Joj, znanstveniki , gospodarstveniki, politiki,…. koliko praznih besed , govorjenja in zgubljanja časa in energije. Kot , da se še nismo naučili iz najbolj preproste zgodovine, da je kriza na kakršnem koli nivoju vedno čas, ki nagovarja , da se moramo spremeniti, da je čas za nove poglede, za nove poti , za nove rešitve. Kdo pa si v svojem srcu res želi, da bi se ta svetovna evforija pobezlanega potrošništva, neenakosti in izčrpavanja človeka in Zemlje sploh nadaljevala. Samo tisti, ki so zabredli tako daleč, da jih je strah samega sebe in svoje višje zavesti, ki jo mogoče začutijo kot svojo vest še kdaj pa kdaj ali pa celo nikoli. Sem se zgrozila te dni, ko sem po radiu slišala, da še v fevdalizmu niso bile take razlike med ljudmi , med zaslužkom,…kot jih imamo danes. Skratka, v imenu iluzije materialnega blagostanja smo že vstopili v obdobje popolne preobrazbe, ki se je začela s prehodom Plutona v Kozoroga in  Saturna v Tehtnico leta 2009. Nadaljevala pa se bo še v letu 2010 in še najmanj eno desetletje zelo intenzivno, potem pa še naprej vse v obdobje dvajsetih let 21.stoletja. Pa ni namen, da gledamo predaleč, namen je da gledamo v sedanjost , v letošnje leto, ko se bo zgodilo še kar nekaj pomembnih prehodov na nebu, ki bodo pomembno vplivali na nas in naša življenja.

Dovolite, da za začetek v kratkem obrazložim dva pomembna prehoda, ki sta se zgodila v lanskem letu.

Pluton je med planeti gospod transformacije,močan,  ki pride vedno iz teme, saj je po mitologiji Bog podzemlja. Njegov prehod v znamenje Kozoroga oznanja veliko transformacijo vseh  področij v domeni znamenja. Gre za močno globalno preobrazbo , ki je najintenzivnejša na podzavestni ravni, posledice pa so vidne tudi na zunanjem nivoju in odmevajo . Kozorog je zemeljsko znamenje in predstavlja trdnost, red, disciplino, status, družbo, ureditev, materialne dobrine….skratka vse za kar bi misli , da je trdno kot skala in nezlomljivo. Pluton pa želi vse te zadeve, ki so očitno preveč toge, usmerjene v tako skrajnost, ki je že blazna, uničevalna…transformirati. Da se izvede proces preobrazme , ki prinaša novo rojstvo se mora staro zrušiti do temeljev, mora v psihološkem terminusu preminiti , umreti. Preveč smo se navezali na materialnost v grobem pomenu, na dobrine , ki niso izvor narave, na ureditve in zakone, ki so pisani bolj za status kot za pravičnost, preveč je nasilja, manipulacije, oblastištva, preveč smo grabežlivi ..In kar je pomembno je to, da se ne znamo ustaviti in to je slabo. Zato tukaj vpliv Plutona, ki je začel s čistilno akcijo na Zemlji ali če hočete v žargonu » s temeljitim čiščenjem greznice » kar bo izvajal naslednjih 14 let, saj se premika najpočasneje v osončju med planeti in je zelo temeljit.

Saturn je planetarni inšpektor. Natančen, strog modrec, ki spregleda vsako » šlamparijo« vsako manipulacijo, neiskrenost , …. Ko ta modri mož vstopi v novo domovanje, preverja in revidira vse kar je osnovno in širše bistvo, poslanstvo in temelj znamenja. Temelji so pomembni , ja. Če je hiša še tako lepa in sedi na trhlih temeljih jo zruši, brez milosti. Zelo pomembna je iskrenost posameznika, ali družbe , ali zemljanov če želite, da svojega sebstva, do samega sebe in s tem do naše višje zavesti, ki je , pa če jo priznavate ali ne. Zakorakal je v Tehtnico, ki simbolizira medčloveške odnose vseh ravni, vseh zvrsti in njen cilj je harmonizacija, umirjenost. No, se mi zdi, da smo na splošno v obdobju tako na ravni družbe v državi, na svetovni ravni ali v krogu družine, ko ima Saturn veliko dela. V enem stavku gre za nove načine komunikacije, spoštovanja,…za nove medčloveške odnose, kjer se bo dogajalo marsikaj. Intenzivnost njegovega dela bo v tej smeri močna vse do leta 2013, ko pa se bo zgodba še intenzivirala z njegovim prehodom v Škorpijona, ko bomo predelovali marsikaj kar je skrito v nas, v naši podzavesti, …pa nas naj bo še tako groza in strah.

Tako . Glavna akterja se bežno v letu 2009 predstavila in vrgla ščepec zgodbe za okus. V letošnjem letu se zgodba nadaljuje poglobljeno saj sta med seboj v veliki napetosti, ki jo označuje astrološko aspekt kvadrata, eden najtežjih in najzahtevnejših. Lahko bi rekli, da sta vsak na svojem koncu, vsak s svojo nalogo, s svojim prav ….a se ne moreta uskladiti, ker se med seboj ne vidita , se krešeta, bojujeta , ne sodelujeta ,…. Vlada napetost med tematikama, ki sem jih opisala v njuni domeni. Vpliv intenzivnih napetosti, ki pomenijo še poglobitev gospodarske krize, še več nezadovoljnih delavcev, še več izgub služb, še več nesreč , nasilja,…..še več naravnih katastrof bo trajal in trajal tudi naprej v leto 2011 in 2012. Zato si ne delajte iluzij, da se bomo vrnili v obdobje pred letom 2008. Ne in hvala bogu , da ne. Na drugi strani bo Jupiter nadaljeval prehod po znamenju Ribi in si prizadeva za dvig duhovne zavesti med ljudmi, vse več bo tudi humanitarnim organizacij, vse več bo ljudi, ki se bodo spraševali o globljih vprašanjih človeškega življenja. Z roko v roki bosta skoraj sočasno prestopila prag Ovna , ki je začetek zodiaka, ki simbolizira novo energijo, začetek novega kroga stopila Jupiter in Uran, ki naznanjata novo zavedanje in nove poti, čeprav ne bodo lahke ter bomo morali na nek način orati ledino, čeprav se bomo vračali k svojim koreninam, k svojemu bistvu. Spoznanja in bolečina bo vseskozi prisotna in se bo ob dogodkih širila množično. S prehodom asteroida Kirona v znamenja Ovna lahko pričakujemo nove vodje, nove učitelje, ki bodo kazali nove poti. Kiron bo močno posegel tudi v načine zdravljenja , v tradicionalno medicino, v farmacevtske in kemijske industrije, vendar intenzivnejše po letu 2011.

Uran, ki že sam po sebi napoveduje spremembe , bo tako kot nas je šokiral več kot desetletje nazaj z informatiko ( na področju računalništva, telefonije, cest,…) sedaj šokiral z reformacijami v zelo prvinskem bistvu našega obstoja. Zato bo mesec junij in julij iznenada dvignil marsikatero zaveso in na dan bo pokukalo vrsto grdobij, afer, nepravilnosti, nepoštenosti….Kaj vse lahko pričakujemo , kaj vse se bo dogajalo , na ravni politike in gospodarstva …bo včasih podobno fantaziji , velikokrat bomo obstali brez sape in se spraševali kam je ljudem v pohlepu po oblasti in moči, po premoženju in manipulaciji, zbežala vest.

Ampak to je začetek zgodbe na poti k novim vrednotam na Zemlji, če bo ta le zmogla transformacijo in očiščenje, ki se mora začeti najprej pri vsakem posamezniku. Torej pot čiščenja lastnega duha ??? , ki ga simbolizira tudi vozelna os Kozorog –Rak , prečiščevanje in uravnoteženje na nivoju  zunanje – notranje, kariera – zasebnost , oblast – ljubezen, status – družina, korist – prvinskost.

Razmišljanje o zaupanju, zvestobi in odgovornosti so dobra in praktična  izhodišča v večjih pogledih vezano  : na odnos do Zemlje, na odnos v družbi, voditeljev do naroda, upraviteljev tovarn do delavcev,

Zdravnikov do pacientov, staršev do otrok, moža do žene, žene do moža, prijatelja do prijatelja, zdravega do bolnega,…….

Zaupanje v samega sebe, v naravo, v Zemljo,…

Zvestobo sebi, svojemu sebstvu, svoji prvinskosti,…

Odgovornost je svoboda, osnovna svoboda in se začne pri posamezniku do sebe.

Naj vam leto 2010 prinese nove priložnosti za to, da postanete bolj usklajeni sami s seboj in z osnovno naravo človeškega življenja in matere Zemlje.

Zamislite se in se podajte na potovanje k sebi , kjer vas čakajo neprecenljivi izviri miru in lepote.